Como Escolher Pão Integral

Com dezenas de pães fatiados encontrados no supermercado, como você sabe quais são as melhores escolhas? Você pode se surpreender ao saber que só porque é marrom ou diz “trigo integral” não significa que é saudável. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a fazer as melhores opções de pão fatiado ao fazer compras.