{"id":124,"date":"2017-10-31T08:39:18","date_gmt":"2017-10-31T10:39:18","guid":{"rendered":"http:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/?p=124"},"modified":"2020-12-08T00:44:12","modified_gmt":"2020-12-08T03:44:12","slug":"dica-de-etiqueta-para-massagens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/dica-de-etiqueta-para-massagens\/","title":{"rendered":"DICA DE ETIQUETA PARA MASSAGENS"},"content":{"rendered":"

Como se comportar em uma massagem?<\/h1>\n

1.
\nMEET & GREET
\nUma vez que voc\u00ea chega ao Massage Envy, voc\u00ea ser\u00e1 convidado a preencher os formul\u00e1rios de inscri\u00e7\u00e3o para registrar qualquer hist\u00f3rico m\u00e9dico, les\u00f5es ou condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas relevantes que devamos estar cientes. Recomendamos que chegue 15 minutos antes da sua consulta para preencher estes formul\u00e1rios.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

2.
\nCOMENTANDO A SUA SESS\u00c3O
\nO seu terapeuta ir\u00e1 rever os formul\u00e1rios com voc\u00ea e discutir os motivos da sua visita e as \u00e1reas espec\u00edficas que voc\u00ea gostaria de abordar durante a sua massagem. O tempo de sess\u00e3o inclui 10 minutos para consulta e curativo.<\/p>\n

3.
\nPREPARADO
\nSua sess\u00e3o de massagem est\u00e1 em uma sala tranquila e privada. Seu terapeuta deixar\u00e1 a sala para permitir que voc\u00ea se desinse\u00e7a e deite na mesa debaixo da folha superior. Voc\u00ea pode preferir desvendar completamente ou permanecer parcialmente vestido. Durante a sua sess\u00e3o, seu terapeuta apenas descobrir\u00e1 a \u00e1rea do seu corpo trabalhando.<\/p>\n

4.
\nDURANTE SUA MASSAGEM<\/a>
\n\u00c9 tudo sobre voc\u00ea. A comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para receber o tratamento mais eficaz para alcan\u00e7ar seus objetivos de relaxamento e bem-estar. Voc\u00ea pode receber uma massagem personalizada para todo o corpo para relaxamento geral ou redu\u00e7\u00e3o de estresse, ou um tratamento focado em partes espec\u00edficas do seu corpo.<\/p>\n

5.
\nFIQUE RELAXADO
\nDurante a sua massagem, relaxe<\/a> seus m\u00fasculos e sua mente. Respire normalmente e tente n\u00e3o apertar ou contrair seus m\u00fasculos. Seu terapeuta ir\u00e1 pedir-lhe para inform\u00e1-los se algumas das t\u00e9cnicas est\u00e3o causando desconforto ou dor.<\/p>\n

6.
\nAP\u00d3S SUA MASSAGEM
\nQuando a sua massagem estiver completa, seu terapeuta aguardar\u00e1 fora do quarto para que voc\u00ea possa se vestir. Quando voc\u00ea estiver pronto, seu terapeuta ir\u00e1 retorn\u00e1-lo para a frente e dar-lhe um copo de \u00e1gua<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

7.
\nEMPACOTANDO
\nPara mostrar ao seu terapeuta quanto voc\u00ea aprecia seu servi\u00e7o, voc\u00ea pode querer deixar a gratuidade. Informa\u00e7\u00f5es sobre o intervalo de gorjetas sugerido para o seu servi\u00e7o est\u00e3o dispon\u00edveis na recep\u00e7\u00e3o. Estamos ansiosos para receb\u00ea-lo para sua primeira visita.<\/p>\n

Enquanto voc\u00ea tiver a ajuda de um parceiro compreensivo que lhe d\u00ea um bom feedback, voc\u00ea pode rapidamente aprender a aplicar t\u00e9cnicas terap\u00eauticas de massagem nas costas (Massagem Sueca: Effleurage e Stripping, Trigger Point Release) que rivalizam com os especialistas em massagem.
\npbruce.jpg
\nSobre o autor…<\/p>\n

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Equipamentos necess\u00e1rios para massagem terap\u00eautica nas costas:
\nAmbiente quente, silencioso e relaxado.
\nSuperf\u00edcie confort\u00e1vel firme, como uma cama (firme), mesa de massagem ou tapete de ch\u00e3o.
\n\u00d3leo<\/a> de massagem. \u00d3leo de beb\u00ea far\u00e1 bem para um iniciante.
\nToalhas: para se deitar, e tamb\u00e9m para cobrir o corpo.
\nAlmofadas ou travesseiros.
\nO Manual de manuten\u00e7\u00e3o traseira – para dor nas costas mais baixa
\nSaber mais!
\nSaber mais! O Manual de manuten\u00e7\u00e3o traseira
\nDicas<\/a> de massagem:<\/p>\n

O \u00f3leo de massagem diminui o atrito criado na pele e evita a puxa\u00e7\u00e3o de cabelos. N\u00e3o use muito: quanto menos \u00f3leo, maior o atrito e a press\u00e3o mais profunda.
\nUse movimentos mais lentos para uma resposta calmante ou calmante.
\nAo aplicar press\u00e3o com o dedo ou o polegar, preste suporte com os outros dedos e polegares. Caso contr\u00e1rio, voc\u00ea usar\u00e1 os polegares para fora!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Massagem Conforto do paciente<\/a>:<\/p>\n

Se o paciente estiver desconfort\u00e1vel na parte inferior das costas, nos tornozelos, no pesco\u00e7o ou nos ombros, coloque as almofadas conforme necess\u00e1rio em todo o comprimento do tronco e \/ ou sob os tornozelos, os ombros ou o lado da cabe\u00e7a (diagrama \u00e0 direita). Na gravidez, o paciente pode deitar-se de lado. N\u00e3o use as t\u00e9cnicas de massagem neste artigo durante a gravidez (n\u00e3o suficientemente gentil). Experimente o seguinte artigo no 101lifestyle.com: Massagem na gravidez: um guia<\/a> passo a passo
\nImagem de Massagem: Almofadas
\nCubra todas as partes do corpo que n\u00e3o est\u00e3o trabalhando com uma toalha quente.
\nDespeje o \u00f3leo de massagem em suas m\u00e3os primeiro e depois aplique (muito frio de outra forma!) Uma vez que a massagem \u00e9 iniciada, mantenha a m\u00e3o na pessoa em todos os momentos, de modo que n\u00e3o haja surpresas.
\nEvite a press\u00e3o direta sobre os processos \u00f3sseos.
\n(Importante!) – Pe\u00e7a ao paciente feedback: Voc\u00ea est\u00e1 quente o suficiente? Voc\u00ea est\u00e1 confort\u00e1vel? Como \u00e9 essa sensa\u00e7\u00e3o?
\nAvisos de massagem:
\nPress\u00e3o direta m\u00ednima em processos \u00f3sseos.
\nEvite a pele quebrada, bolhas ou \u00e1reas de poss\u00edvel infec\u00e7\u00e3o.
\nVeja tamb\u00e9m Dramas vermelhos da dor nas costas<\/p>\n

Benef\u00edcios de massagem:
\nRelaxamento, libera\u00e7\u00e3o de m\u00fasculos apertados.
\nConforto<\/a> emocional e gerenciamento de estresse.
\nAumento da consci\u00eancia corporal.
\nCircula\u00e7\u00e3o melhorada e drenagem linf\u00e1tica melhorada para libera\u00e7\u00e3o de toxinas.<\/p>\n

Pontas Terap\u00eauticas para t\u00e9cnicas de massagem nas costas:<\/p>\n

Mentir o parceiro em sua barriga em uma superf\u00edcie firme e confort\u00e1vel (veja os diagramas abaixo). Certifique-se de que pode chegar \u00e0s suas costas inteiras sem esfor\u00e7ar-se.<\/p>\n

T\u00e9cnica de Massagem traseira, Dica 1:
\nWhole Hand Effleurage<\/p>\n

Aque\u00e7a o \u00f3leo de massagem nas suas m\u00e3os e aplique uma quantidade modesta (veja as dicas acima) com “effleurage” (defini\u00e7\u00e3o – acariciamento r\u00edtmico suave): use toda a superf\u00edcie das duas m\u00e3os (veja o diagrama). Mova-se razoavelmente firmemente para cima da parte inferior das costas at\u00e9 o pesco\u00e7o, ent\u00e3o (press\u00e3o mais suave), circule em volta e volte para a regi\u00e3o da parte inferior das costas (5 a 10 minutos).<\/p>\n

1.
\nMEET & GREET Uma(Original) vez que voc\u00ea chega ao Massage Envy, voc\u00ea ser\u00e1 atra\u00eddo a abarrotar os formul\u00e1rios de ades\u00e3o para gravar qualquer hist\u00f3rico m\u00e9dico, les\u00f5es ou condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas necess\u00e1rios que devamos estar cientes. Recomendamos que chegue 15 minutos antes da sua consulta para abarrotar esses formul\u00e1rios.<\/p>\n

2. COMENTANDO A SUA APRESENTA\u00c7\u00c3O O seu cl\u00ednico ir\u00e1 acrescentar os formul\u00e1rios com voc\u00ea e abordar os causas da sua catam\u00eanio e as \u00e1reas espec\u00edficas que voc\u00ea apreciaria de abalroar ao longo a sua massagem. O tempo de apresenta\u00e7\u00e3o abarca 10 minutos para consulta e bandagem. 3. H\u00c1BIL Sua apresenta\u00e7\u00e3o de massagem est\u00e1 em uma depend\u00eancia tranquila e privada. Seu cl\u00ednico deixar\u00e1 a depend\u00eancia para deixar que voc\u00ea se desinse\u00e7a e deite na alimenta\u00e7\u00e3o abaixo da bandeira superior. Voc\u00ea pode anteferir apurar inteiramente ou continuar parcialmente abafado. Ao longo a sua apresenta\u00e7\u00e3o, seu cl\u00ednico somente descobrir\u00e1 a setor do seu corpo trabalhando. 4. AO LONGO SUA MASSAGEM \u00c9 tudo sobre voc\u00ea. A comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para acolher o tratamento mais eficaz para assistir seus metas de descanso e bem-estar. Voc\u00ea pode acolher uma massagem personalizada para todo o corpo para descanso maior parte ou diminui\u00e7\u00e3o de stress, ou um tratamento focado em exig\u00eancias espec\u00edficas do seu corpo. 5. FIQUE ALARGADO Ao longo a sua massagem, relaxe seus m\u00fasculos e sua mente. Respire geralmente e tente n\u00e3o apertar ou contrair seus m\u00fasculos. Seu cl\u00ednico ir\u00e1 pedir-lhe para inform\u00e1-los se algumas das t\u00e9cnicas est\u00e3o causando afli\u00e7\u00e3o ou dor. 6. DEPOIS DE SUA MASSAGEM No momento em que a sua massagem estiver completa, seu cl\u00ednico aguardar\u00e1 fora do quarto para que voc\u00ea possa se abrigar. No momento em que voc\u00ea estiver acabado, seu cl\u00ednico ir\u00e1 retorn\u00e1-lo para a frente e dar-lhe um ta\u00e7a de \u00e1gua.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Como se comportar em uma massagem? 1. MEET & GREET Uma vez que voc\u00ea chega ao Massage Envy, voc\u00ea ser\u00e1 convidado a preencher os formul\u00e1rios de inscri\u00e7\u00e3o para registrar qualquer… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":128,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/DICA-DE-ETIQUETA-PARA-MASSAGENS-4.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124"}],"collection":[{"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3242,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124\/revisions\/3242"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/128"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}