{"id":1894,"date":"2022-04-04T11:49:34","date_gmt":"2022-04-04T14:49:34","guid":{"rendered":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/?p=1894"},"modified":"2022-04-04T16:04:00","modified_gmt":"2022-04-04T19:04:00","slug":"cadeira-escritorio-ergonomica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/cadeira-escritorio-ergonomica\/","title":{"rendered":"Cadeira de Escrit\u00f3rio Ergon\u00f4mica"},"content":{"rendered":"\r\n\r\n\r\n<p>Em qualquer local de trabalho a Acento acaba sendo uma pe\u00e7a muito importante, j\u00e1 que ela colabora para determinar o ritmo de trabalho, minimizar o cansa\u00e7o e crescer a concentra\u00e7\u00e3o, trazendo uma maior rendimento e bem-estar.<\/p>\r\n<p>Existe uma maior diversidade de cadeiras para escrit\u00f3rio, mas com as <a href=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/quanto-custa-um-seguro-de-carro-descubra-o-preco-ideal-para-voce\/\">dicas<\/a> a seguir a escolha da cadeira ergon\u00f4mica ideal ser\u00e1 mais simples! Apresentaremos os t\u00f3picos essenciais para voc\u00ea ficar de olho nos detalhes certos para ter cadeiras ergon\u00f4micas. Quer saber mais? Acesse \u00a0<a href=\"http:\/\/cadeflex.com.br\/\" class=\"broken_link\">cadeflex.com.br<\/a><\/p>\r\n<p>Os durante o dia itens que devem ser constatados\u00a0 na hora da escolha s\u00e3o: bra\u00e7os da cadeira, assento, encosto e rod\u00edzios. Esses itens v\u00e3o garantir que a e prendem a aten\u00e7\u00e3o\u00a0 seja direcionada para pontos cruciais, aqueles que determinam se uma Acento \u00e9 ou n\u00e3o ergon\u00f4mica.<\/p>\r\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ki6VDNTr22I\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\r\n<p>Para que a escolha de uma boa cadeira ergon\u00f4mico seja feita \u00e9 essencial observar se, na Acento escolhida, existem as possibilidades de ajustes e regulagens indispens\u00e1veis de cada item acima, para que esta seja ideal para cada usu\u00e1rio. Estes ajustes devem Diminuir a sensa\u00e7\u00e3o de incomodo causado por uma longa jornada de trabalho sentado na mesma posi\u00e7\u00e3o. Isso quer dizer que devemos prestar aten\u00e7\u00e3o se o m\u00f3vel atender\u00e1 as necessidades de quem procura <a href=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/utilizando-algoritmos-de-qualidade-do-google-rankbrain-panda-penguin-hummingbird-bert-eat\/\">conforto<\/a>, bem-estar e aumento de rendimento pois a escolha de uma boa Acento ergon\u00f4mico pode impulsionar na evolu\u00e7\u00e3o dos resultados para a <a href=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/a-diferenca-do-vigia-para-o-porteiro\/\">empresa<\/a> e para o colaborador.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A quest\u00e3o de adequar-se o corpo ao mobili\u00e1rio durante a expediente de trabalho, realizou com que aparecesse a necessidade de se criar uma norma regulamentadora, que indica par\u00e2metros na fabrica\u00e7\u00e3o de m\u00f3veis para escrit\u00f3rio de modo que proporcionassem mais conforto e <a href=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/servico-terceirizado-de-seguranca-de-condominio\/\">seguran\u00e7a<\/a> para os profissionais e, dessa forma\u00a0 evitar <a href=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/sua-casa-sem-entupimentos-guia-completo-para-prevencao-e-solucao\/\">problemas<\/a> de sa\u00fade.<\/p>\r\n<p>Portanto, foi estabelecido em 1990, a NR-17, da ABNT &#8211; a qual tem como objetivo &#8220;estabelecer par\u00e2metros que possibilitam a aceita\u00e7\u00e3o das condi\u00e7\u00f5es de trabalho \u00e0s caracter\u00edsticas psicofisiol\u00f3gicas dos trabalhadores, de modo a possibilitar um m\u00e1ximo de conforto, seguran\u00e7a e desempenho eficiente&#8221;.<\/p>\r\n<p>Segundo esta norma, que trata de v\u00e1rios assuntos, se sobresaindo dentre eles sobre os equipamentos dos colocados de trabalho, as cadeiras devem possuir os seguintes requisitos:<\/p>\r\n<p>Detalhes de ergonomia que devem ser constatados\u00a0 quando estamos comportados, em uma Acento para evitar problemas de sa\u00fade.<\/p>\r\n<p>Seguindo os t\u00f3picos dessa norma, apresentamos abaixo alguns exemplos e detalhes dos durante o dia modelos de cadeiras ergon\u00f4micas para quem procura um mobili\u00e1rio que cumpra normas como a NR17. S\u00e3o cadeiras de diferentes modelos e tamanhos, que possibilitar\u00e3o suprir as necessidades cotianas, do espa\u00e7o de trabalho, desde cadeiras secret\u00e1ria at\u00e9 cadeiras presidente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p>As cadeiras modelo Secret\u00e1ria possuem rod\u00edzios, que favorecem a locomo\u00e7\u00e3o de forma r\u00e1pida; possuem ajuste de altura a g\u00e1s; possuem outros mesmo. ajust\u00e1veis; lugar em espuma injetada ou telada, revestida em tecido, tela ou courino; sua base pode ser estrela ou aranha, cromada ou em polipropileno; seu encosto em \u201cL\u201d sanfonado assegura menos rigidez na Acento proporcionando mais conforto.<\/p>\r\n<p>Estas cadeiras precisam ser ainda confort\u00e1veis por serem usados por mais tempo pelos especialistas Podem ter o encosto alto, m\u00e9dio ou menor com ajuste (sistema integrado.<a href=\"http:\/\/cadeflex.com.br\/produtos\/cadeiras-escritorio-bh\/\" class=\"broken_link\"><br \/><\/a><\/p>\r\n<p>O seu acesso \u00e9 mais largo do que o de uma cadeira secret\u00e1ria, possuindo ajuste de a rampa a g\u00e1s, podendo acoplar-se outros membros. Poder\u00e1 ser girat\u00f3ria ou de aproxima\u00e7\u00e3o, com rod\u00edzios ou p\u00e9s fixos. E poder\u00e1 ter sistema relax para ajuste de velocidade<\/p>\r\n<p>Por ser usada\u00a0 por longas horas, a Acento gestor \u00e9 din\u00e2mica e ergon\u00f4mico geralmente seu assento possui regulagem pneum\u00e1tico a g\u00e1s, o encosto possui ajustes e alguns modelos possuem, como opcional, o apoio para a cabe\u00e7a com ajuste de inclina\u00e7\u00e3o ou altura. Uma boa cadeira tem que desempenha seu papel com estabilidade e propor\u00e7\u00e3o adequadas por isso, segue abaixo dois bons exemplos para cadeiras gestor ergon\u00f4micas.<\/p>\r\n<p>Os instrumentos de ajustes que consiste as cadeiras s\u00e3o muito importantes, pois estes ajudar\u00e3o a reduzir os efeitos do cansa\u00e7o di\u00e1rio do usu\u00e1rio, garantindo mais conforto. Os itens que possibilitar\u00e3o possibilitar essa satisfa\u00e7\u00e3o s\u00e3o os mais variados e procuram adequar-se ao bi\u00f3tipo do usu\u00e1rio.<\/p>\r\n<h3>Que tipo de cadeira de escrit\u00f3rio ergon\u00f4mica \u00e9 melhor?<\/h3>\r\n<p>Existem muitos tipos de cadeiras ergon\u00f4micas dispon\u00edveis para uso no escrit\u00f3rio.\u00a0Nenhum tipo de cadeira de escrit\u00f3rio \u00e9 necessariamente o melhor, mas h\u00e1 algumas coisas que s\u00e3o muito importantes para procurar em uma boa cadeira de escrit\u00f3rio ergon\u00f4mica.\u00a0Essas coisas permitir\u00e3o que o usu\u00e1rio individual fa\u00e7a a cadeira funcionar bem para suas necessidades espec\u00edficas. No blog Cadeflex tem muitos outros servi\u00e7os e tamb\u00e9m v\u00e1rios\u00a0tipos de cadeiras, veja a seguir <a href=\"http:\/\/cadeflex.com.br\/produtos\/cadeiras-escritorio-bh\/\" class=\"broken_link\">https:\/\/cadeflex.com.br\/categoria-produto\/cadeiras\/<\/a><\/p>\r\n<p>Este artigo examinar\u00e1 a cadeira de escrit\u00f3rio tradicional, bem como alternativas que podem ser usadas como cadeira de escrit\u00f3rio que podem ser prefer\u00edveis para algumas pessoas com problemas nas costas.<\/p>\r\n<figure id=\"attachment_3803\" aria-describedby=\"caption-attachment-3803\" style=\"width: 487px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-3803\" src=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cadeira-escritorio-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"487\" height=\"487\" srcset=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cadeira-escritorio-300x300.jpg 300w, https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cadeira-escritorio-150x150.jpg 150w, https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cadeira-escritorio-768x768.jpg 768w, https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/cadeira-escritorio.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 487px) 100vw, 487px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3803\" class=\"wp-caption-text\">Fonte de Reprodu\u00e7\u00e3o: Getty Imagens<\/figcaption><\/figure>\r\n<h3>Quais recursos uma boa cadeira de escrit\u00f3rio ergon\u00f4mica deve possuir?<\/h3>\r\n<p>Ao considerar primeiro o estilo &#8220;convencional&#8221; de cadeira de escrit\u00f3rio, h\u00e1 v\u00e1rias coisas que uma cadeira ergon\u00f4mica deve ter, incluindo:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Altura do assento: A altura do assento da cadeira de escrit\u00f3rio deve ser facilmente ajust\u00e1vel.\u00a0Uma alavanca de ajuste pneum\u00e1tica \u00e9 a maneira mais f\u00e1cil de fazer isso.\u00a0Uma altura do assento que varia de cerca de 16 a 21 polegadas do ch\u00e3o deve funcionar para a maioria das pessoas.\u00a0Isso permite que o usu\u00e1rio tenha os p\u00e9s apoiados no ch\u00e3o, com as coxas na horizontal e os bra\u00e7os alinhados com a altura da mesa.<\/li>\r\n<li>Largura e profundidade do assento: \u00a0O assento deve ter largura e profundidade suficientes para suportar confortavelmente qualquer usu\u00e1rio.\u00a0Geralmente 17-20 polegadas de largura \u00e9 o padr\u00e3o.\u00a0A profundidade (da frente para tr\u00e1s do assento) precisa ser suficiente para que o usu\u00e1rio possa sentar com as costas contra o encosto da cadeira de escrit\u00f3rio ergon\u00f4mica, deixando aproximadamente 2 a 4 polegadas entre a parte de tr\u00e1s dos joelhos e o assento da cadeira.\u00a0A inclina\u00e7\u00e3o para a frente ou para tr\u00e1s do assento deve ser ajust\u00e1vel.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<nav id=\"toc-container\" class=\"toc-container\" aria-label=\"No \u00edndice da p\u00e1gina para acesso r\u00e1pido a outras p\u00e1ginas deste artigo\"><\/nav>\r\n<ul>\r\n<li>Apoio lombar:\u00a0O apoio lombar em uma cadeira ergon\u00f4mica \u00e9 muito importante.\u00a0A coluna lombar tem uma curva para dentro, e ficar sentado por longos per\u00edodos sem apoio para essa curva tende a levar a uma inclina\u00e7\u00e3o (que achata a curva natural) e tensiona as estruturas na parte inferior da coluna.\u00a0Uma cadeira ergon\u00f4mica deve ter um ajuste lombar (tanto em altura quanto em profundidade) para que cada usu\u00e1rio possa obter o ajuste adequado para apoiar a curva interna da regi\u00e3o lombar.<\/li>\r\n<li>Encosto:\u00a0O encosto de uma cadeira de escrit\u00f3rio ergon\u00f4mica deve ter de 12 a 19 polegadas de largura.\u00a0Se o encosto for separado do assento, deve ser ajust\u00e1vel em altura e \u00e2ngulo.\u00a0Deve ser capaz de suportar a curva natural da coluna, novamente com aten\u00e7\u00e3o especial ao suporte adequado da regi\u00e3o lombar.\u00a0Se a cadeira de escrit\u00f3rio tiver o assento e o encosto juntos como uma pe\u00e7a, o encosto deve ser ajust\u00e1vel em \u00e2ngulos para frente e para tr\u00e1s, com um mecanismo de travamento para evitar que ele v\u00e1 muito para tr\u00e1s assim que o usu\u00e1rio determinar o \u00e2ngulo apropriado.<\/li>\r\n<li>Material do assento: O material do assento e do encosto da cadeira de escrit\u00f3rio deve ter estofamento suficiente para ser confort\u00e1vel para sentar por longos per\u00edodos de tempo.\u00a0Ter um tecido que respira \u00e9 prefer\u00edvel a uma superf\u00edcie mais dura.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <iframe loading=\"lazy\" style=\"border: 0;\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3752.5987202630904!2d-43.957396285845604!3d-19.8569249866447!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0xa6906fa4434ac9%3A0xc937f9179a1dda6d!2sR.%20Gen.%20Aranha%2C%20100%20-%20Pampulha%2C%20Belo%20Horizonte%20-%20MG%2C%2031270-400!5e0!3m2!1spt-BR!2sbr!4v1649081396307!5m2!1spt-BR!2sbr\" width=\"400\" height=\"300\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Ergonomia\" class=\"broken_link\">https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Ergonomia<\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em qualquer local de trabalho a Acento acaba sendo uma pe\u00e7a muito importante, j\u00e1 que ela colabora para determinar o ritmo de trabalho, minimizar o cansa\u00e7o e crescer a concentra\u00e7\u00e3o,&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3711,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[269,152,150],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/cadeira-de-escritorio-ergonomica.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1894"}],"collection":[{"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1894"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1894\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3805,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1894\/revisions\/3805"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}