\nEscove seus dentes duas vezes por dia
\nEscove seus dentes duas vezes ao dia com creme dental com fl\u00faor. Leia mais em nosso guia<\/a> de limpeza<\/a> de dentes.<\/p>\n
Floss entre seus dentes
\nFloss ou use uma escova interdental todos os dias para remover alimentos, detritos e placas alojados entre os dentes. Leia mais sobre por que \u00e9 importante usar fio dental.<\/p>\n
Reduzir o a\u00e7\u00facar – e outras dicas<\/a> de estilo de vida Leia mais sobre por que um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 bom para seus dentes. Comece a escovar os dentes do beb\u00ea logo que eles atravessam. Aqui est\u00e3o dicas sobre como cuidar dos dentes do beb\u00ea, incluindo a import\u00e2ncia de evitar alimentos e bebidas ado\u00e7adas. Endireitar os dentes torcidos com chaves Descubra como obter aparelhos. Detectar problemas com anteced\u00eancia pode significar que eles s\u00e3o mais f\u00e1ceis de tratar. Se os problemas n\u00e3o s\u00e3o tratados, eles podem causar danos que s\u00e3o mais dif\u00edceis, ou mesmo imposs\u00edveis, de reparar. Leia mais sobre exames dent\u00e1rios.<\/p>\n N\u00e3o demora com tratamentos dent\u00e1rios Para obter informa\u00e7\u00f5es sobre quem pode obter odontologia gratuita, como encontrar um dentista do NHS e o que esperar do seu dentista, consulte os servi\u00e7os odontol\u00f3gicos do NHS.<\/p>\n Escove seus dentes com creme dental com fl\u00faor duas vezes ao dia por cerca de dois minutos para ajudar a manter seus dentes e boca saud\u00e1veis. Contribui para a doen\u00e7a das gengivas e a c\u00e1rie dent\u00e1ria. Confira o Brush DJ na nossa biblioteca Digital Apps. O aplicativo reproduz dois minutos de sua m\u00fasica para que voc\u00ea escove os dentes pela quantidade certa de tempo.<\/p>\n Quando devo escovar os dentes? Seu dentista ou higienista pode dar-lhe mais conselhos com base em sua pr\u00f3pria sa\u00fade e necessidades dent\u00e1rias.<\/p>\n Devo usar uma escova de dentes el\u00e9trica ou manual? \u00c9 importante usar uma pasta de dente com a concentra\u00e7\u00e3o certa de fl\u00faor. Verifique a embalagem para saber quanto fl\u00faor cont\u00e9m cada marca.<\/p>\n Os adultos devem usar uma pasta de dente que contenha pelo menos 1.350 partes por milh\u00e3o (ppm) de fluoreto. Ap\u00f3s a idade de tr\u00eas anos, as crian\u00e7as devem usar apenas um esfrega\u00e7o de pasta de dente. As crian\u00e7as com idades compreendidas entre os tr\u00eas e os seis anos devem usar uma gota de dente de tamanho de ervilha. Certifique-se de que as crian\u00e7as n\u00e3o lambem ou comam pasta de dentes do tubo. Certifique-se de escovar todas as superf\u00edcies de todos os dentes, o que deve demorar cerca de dois minutos. Lembre-se de escovar as superf\u00edcies internas, as superf\u00edcies externas e as superf\u00edcies de mastiga\u00e7\u00e3o dos dentes. Mais dicas sobre escovar os dentes das crian\u00e7as. imediatamente ap\u00f3s a escova\u00e7\u00e3o, pois lavar\u00e1 o fluoreto concentrado na pasta de dente restante, diluindo-o e reduzindo seus efeitos preventivos. Devo usar o enxaguat\u00f3rio bucal?<\/p>\n Usar um enxaguat\u00f3rio bucal que contenha fl\u00faor pode ajudar a prevenir a c\u00e1rie dent\u00e1ria, mas n\u00e3o use bochechos – mesmo um fluoreto – logo depois de escovar os dentes ou lavar\u00e1 o fluoreto concentrado na pasta de dentes esquerda nos dentes.<\/p>\n Escolha um hor\u00e1rio diferente para usar o enxaguat\u00f3rio bucal, como depois do almo\u00e7o. N\u00e3o coma ou beba durante 30 minutos ap\u00f3s o uso de um enxaguat\u00f3rio com fl\u00faor.<\/p>\n Como usar flossFlossing dental n\u00e3o \u00e9 apenas para desalojar os alimentos encravados entre os dentes. O uso regular do fio dental tamb\u00e9m pode reduzir a doen\u00e7a das gengivas e o mau h\u00e1lito, removendo a placa que se forma ao longo da linha da gengiva.<\/p>\n \u00c9 melhor usar o fio dental antes de escovar os dentes. Tomar 12 a 18 polegadas (30-45cm) de fio dental ou fita adesiva, e apert\u00e1-lo para que voc\u00ea tenha um par de polegadas de fio tenso entre as m\u00e3os. Solte o fio dental ou fita dent\u00e1ria entre o dentes e dentro da \u00e1rea entre seus dentes e gengivas, na medida em que ir\u00e1.<\/p>\n Deslizar com 8-10 golpes, para cima e para baixo entre cada dente, para desalojar comida e placa. Leia sobre por que \u00e9 importante usar fio dental. Como usar escovas interdent\u00e1rias.<\/p>\n Voc\u00ea pode usar escovas interdentais ou escovas de um \u00fanico tufo em vez de usar fio dental, especialmente se houver lacunas entre os dentes. A escova deve caber confortavelmente entre os dentes.<\/p>\n Nunca use palitos de dente para remover alimentos presos entre os dentes, pois pode danificar suas gengivas, o que pode levar a uma infec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\nTenha um estilo de vida saud\u00e1vel, incluindo comer bem, n\u00e3o fumar e limitar o consumo de \u00e1lcool e a\u00e7\u00facar. \u00c9 bom para todo o seu corpo, incluindo seus dentes, gengivas e boca.<\/p>\n
\nEscove os dentes do beb\u00ea assim que eles vierem<\/p>\n
\nColoque as crian\u00e7as em uma rotina de limpeza de dentes
\nAjude seu filho a ter dentes saud\u00e1veis \u200b\u200bpara a vida por ter uma boa rotina de sa\u00fade dental. Leia mais sobre como cuidar dos dentes dos seus filhos.<\/p>\n
\nMais e mais adolescentes (e alguns adultos) est\u00e3o tendo aparelhos e ortodontia para endireitar os dentes.<\/p>\n
\nTenha exames odontol\u00f3gicos regulares
\nFa\u00e7a check-ups regulares com seu dentista. N\u00e3o deixe de fazer check-up.<\/p>\n
\nExiste uma vasta gama de tratamentos dent\u00e1rios dispon\u00edveis. Alguns, como enchimentos e tratamento de canais, est\u00e3o prontamente dispon\u00edveis no NHS. Outros, como a odontologia est\u00e9tica, s\u00f3 est\u00e3o dispon\u00edveis no NHS em determinadas circunst\u00e2ncias. Descubra os tratamentos dent\u00e1rios.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/estudiodecomunicacao.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/SA\u00daDE-DENTAL-3.jpg\")
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\nA placa \u00e9 um filme de bact\u00e9rias que cobre os dentes se voc\u00ea n\u00e3o os escovar corretamente.<\/p>\n
\nA escova\u00e7\u00e3o de dentes impede a forma\u00e7\u00e3o de placas. Tente certificar-se de escovar todas as superf\u00edcies de todos os dentes.<\/p>\n
\nEscove os dentes por cerca de dois minutos a noite, antes de ir para a cama e em uma outra ocasi\u00e3o todos os dias.<\/p>\n
\nN\u00e3o importa se voc\u00ea usa uma escova de dentes el\u00e9trica ou manual. Ambos s\u00e3o igualmente bons, desde que voc\u00ea escove todas as superf\u00edcies de todos os dentes e use creme dental com fl\u00faor. No entanto, algumas pessoas acham mais f\u00e1cil limpar<\/a> os dentes com uma escova de dentes el\u00e9trica.
\nO que devo procurar em uma escova de dentes?
\nPara a maioria dos adultos, uma escova de dentes <\/a>com uma cabe\u00e7a pequena e um arranjo compacto e angulado de cerdas longas e curtas s\u00e3o finas. Cerdas m\u00e9dias ou macias s\u00e3o melhores para a maioria das pessoas.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/estudiodecomunicacao.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/SA\u00daDE-DENTAL-2-300x144.jpg\")
\nSe voc\u00ea estiver usando uma escova el\u00e9trica, uma com uma cabe\u00e7a oscilante ou rotativa pode funcionar melhor do que uma escova de dentes manual.
\nNo entanto, certificar-se de limpar completamente os dentes pelo menos duas vezes por dia \u00e9 mais importante do que o tipo de escova que voc\u00ea usa. Em caso de d\u00favida, pergunte ao seu dentista.<\/p>\nQue tipo de pasta de dente devo usar?<\/h3>\n
\nAs crian\u00e7as n\u00e3o precisam usar especial “creme dental para crian\u00e7as”. Crian\u00e7as de todas as idades podem usar pastas para dentes familiares, contanto que contenha 1,350-1,500 ppm de fl\u00faor. As crian\u00e7as com idade igual ou inferior a seis anos que n\u00e3o t\u00eam c\u00e1rie dent\u00e1ria podem usar uma pasta de dentes para crian\u00e7as de baixa resist\u00eancia, mas certifique-se de que contenha pelo menos 1000 ppm de fl\u00faor.<\/p>\n
\nO seu dentista pode recomendar a voc\u00ea ou ao seu filho usar uma pasta de dente com uma maior concentra\u00e7\u00e3o de fl\u00faor, se voc\u00ea precisar.<\/p>\nComo escovar os dentes<\/h3>\n
\nComo ajudar as crian\u00e7as a escovar os dentes
\nAs crian\u00e7as precisam ser ajudadas ou supervisionadas a escovar os dentes at\u00e9 que tenham pelo menos sete anos de idade.<\/p>\n
\nN\u00e3o lave com \u00e1gua<\/a> diretamente ap\u00f3s a escova de dentes<\/a>
\nDepois de escovar, cuspir qualquer excesso de pasta de dente. N\u00e3o enxague a boca im<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/estudiodecomunicacao.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/SA\u00daDE-DENTAL-1-300x194.jpg\")
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