{"id":4034,"date":"2022-11-28T14:21:03","date_gmt":"2022-11-28T17:21:03","guid":{"rendered":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/?p=4034"},"modified":"2022-11-28T18:19:18","modified_gmt":"2022-11-28T21:19:18","slug":"o-que-e-insuficiencia-renal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/o-que-e-insuficiencia-renal\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 insufici\u00eancia renal?"},"content":{"rendered":"<p><span>Diz-se que uma pessoa tem insufici\u00eancia renal se a fun\u00e7\u00e3o renal cair para menos de 15% do normal.\u00a0\u00c9 poss\u00edvel sentir sintomas devido ao ac\u00famulo de toxinas e excesso de <a href=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/instalacao-de-caixa-da-agua-com-suspiro\/\">\u00e1gua<\/a> no organismo.<\/span><\/p>\n<p><span>Para substituir a fun\u00e7\u00e3o renal perdida, o paciente pode ser submetido a uma das tr\u00eas op\u00e7\u00f5es de tratamento:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span><a href=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/diretrizes-dieteticas-para-adultos-iniciando-a-hemodialise\/\">hemodi\u00e1lise<\/a><\/span><\/li>\n<li><span><a href=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/por-quanto-tempo-alguem-pode-estar-em-dialise\/\">di\u00e1lise<\/a> peritoneal<\/span><\/li>\n<li><span>transplante de rim<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>A <a href=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/dieta-e-doenca-renal\/\">doen\u00e7a renal<\/a> terminal (ESRD) \u00e9 a insufici\u00eancia renal tratada com di\u00e1lise ou transplante renal.<\/span><\/p>\n<p><span>Algumas pessoas com insufici\u00eancia renal\u00a0<\/span><span>optam por n\u00e3o fazer di\u00e1lise ou transplante,<\/span><span>\u00a0\u00a0mas continuam recebendo cuidados de sua equipe de sa\u00fade, tomando medicamentos e monitorando suas escolhas de dieta e estilo de vida.<\/span><\/p>\n<p><span>O paciente deve trabalhar com sua equipe de sa\u00fade e fam\u00edlia para considerar suas op\u00e7\u00f5es e\u00a0<\/span><span>escolher um tratamento que seja melhor para eles<\/span><span>\u00a0.\u00a0O tratamento ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a sentir-se melhor e a viver mais tempo.<\/span><\/p>\n<p>Quanto mais o paciente souber antecipadamente sobre a insufici\u00eancia renal, mais bem preparado estar\u00e1 para tomar uma decis\u00e3o de tratamento e assumir o controle de seus cuidados. Voc\u00ea tamb\u00e9m deve se dar um tempo para se acostumar com as grandes mudan\u00e7as que acontecer\u00e3o em sua vida. A insufici\u00eancia renal mudar\u00e1 suas atividades di\u00e1rias e pode mudar seus relacionamentos com amigos e familiares e como voc\u00ea se sente. Quer saber mais sobre insufici\u00eancia renal, acesse <a href=\"https:\/\/nefroclinicas.com.br\/\" class=\"broken_link\">https:\/\/nefroclinicas.com.br\/<\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"O que \u00e9 Insufici\u00eancia Renal Aguda\" width=\"1110\" height=\"833\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-sB8KH0U6A8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2 id=\"cuales\"><span>Quais s\u00e3o os sintomas da insufici\u00eancia renal?<\/span><\/h2>\n<p><span>Os sintomas de insufici\u00eancia renal podem come\u00e7ar t\u00e3o lentamente que a pessoa n\u00e3o os percebe imediatamente.<\/span><\/p>\n<p><span>Rins saud\u00e1veis<\/span><span>\u00a0\u200b\u200bprevinem o ac\u00famulo de toxinas e o excesso de l\u00edquidos no corpo e equilibram os sais e minerais no sangue, como c\u00e1lcio, f\u00f3sforo, s\u00f3dio e pot\u00e1ssio.\u00a0Os rins tamb\u00e9m produzem horm\u00f4nios que ajudam a controlar a press\u00e3o sangu\u00ednea, produzir gl\u00f3bulos vermelhos e manter os ossos fortes.<\/span><\/p>\n<p><span>Insufici\u00eancia renal significa que os rins n\u00e3o funcionam mais bem o suficiente para desempenhar essas fun\u00e7\u00f5es e, como resultado, outros problemas de sa\u00fade se desenvolvem.\u00a0\u00c0 medida que a fun\u00e7\u00e3o renal diminui, a pessoa pode:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>tem incha\u00e7o, geralmente nas pernas, p\u00e9s ou tornozelos<\/span><\/li>\n<li><span>ter dores de cabe\u00e7a<\/span><\/li>\n<li>sentir picaz\u00f3n<\/li>\n<li><span>sentindo-se cansado durante o dia e tendo problemas para dormir \u00e0 noite<\/span><\/li>\n<li><span>sentir-se enjoado, perder o paladar, sentir-se pouco apetitoso ou perder peso<\/span><\/li>\n<li>producir poca o nada de orina<\/li>\n<li><span>sentindo c\u00e3ibras musculares, fraqueza ou dorm\u00eancia<\/span><\/li>\n<li><span>sentir dor, rigidez ou fluido nas articula\u00e7\u00f5es<\/span><\/li>\n<li><span>sentir-se confuso, ter problemas de concentra\u00e7\u00e3o ou problemas de mem\u00f3ria<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>Seguir o plano de tratamento pode ajudar a prevenir ou tratar a maioria desses sintomas.\u00a0O plano de tratamento pode incluir tratamentos regulares de di\u00e1lise ou transplante de rim, um plano alimentar especial, atividade f\u00edsica e medicamentos.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_4035\" aria-describedby=\"caption-attachment-4035\" style=\"width: 584px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-4035\" src=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/O-que-e-insuficiencia-renal.-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"584\" height=\"389\" srcset=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/O-que-e-insuficiencia-renal.-300x200.jpg 300w, https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/O-que-e-insuficiencia-renal..jpg 612w\" sizes=\"(max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4035\" class=\"wp-caption-text\">Fonte de Reprodu\u00e7\u00e3o: Getty Imagem<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"que\"><span>Que problemas de sa\u00fade as pessoas com doen\u00e7a renal podem desenvolver?<\/span><\/h2>\n<p><span>A doen\u00e7a renal pode causar outros problemas de sa\u00fade.\u00a0A equipe de sa\u00fade trabalhar\u00e1 com o paciente para ajudar a prevenir ou controlar:<\/span><\/p>\n<p>Press\u00e3o alta:<span>\u00a0A hipertens\u00e3o arterial pode ser causa e resultado de doen\u00e7a renal.\u00a0A press\u00e3o arterial elevada danifica os rins, e os rins danificados s\u00e3o menos eficientes no controle da press\u00e3o arterial.\u00a0Com insufici\u00eancia renal, os rins n\u00e3o conseguem se livrar do excesso de \u00e1gua.\u00a0Beber muita \u00e1gua pode causar incha\u00e7o, aumentar a press\u00e3o arterial e fazer o cora\u00e7\u00e3o trabalhar mais.<\/span><\/p>\n<p><span>Medicamentos para baixar a press\u00e3o arterial, limitar o s\u00f3dio e os l\u00edquidos na dieta, manter-se fisicamente ativo, controlar o estresse e parar de fumar podem ajudar a controlar a press\u00e3o arterial.<\/span><\/p>\n<p>Doen\u00e7a card\u00edaca:<span>\u00a0Doen\u00e7as renais e card\u00edacas compartilham duas das mesmas causas principais: diabetes e press\u00e3o alta.\u00a0Pessoas com doen\u00e7a renal correm alto risco de doen\u00e7a card\u00edaca e pessoas com doen\u00e7a card\u00edaca correm alto risco de doen\u00e7a renal.<\/span><\/p>\n<p><span>Medidas tomadas para controlar doen\u00e7as renais, press\u00e3o arterial, colesterol e glicose no sangue (se a pessoa tiver diabetes) tamb\u00e9m ajudar\u00e3o a prevenir ataques card\u00edacos ou derrames.<\/span><\/p>\n<p>Anemia<span>\u00a0(em ingl\u00eas).\u00a0Quando os rins est\u00e3o danificados, eles param de produzir eritropoetina (EPO) suficiente, um horm\u00f4nio que ajuda a produzir gl\u00f3bulos vermelhos.\u00a0Os gl\u00f3bulos vermelhos transportam oxig\u00eanio dos pulm\u00f5es para outras partes do corpo.\u00a0Quando voc\u00ea tem anemia, alguns \u00f3rg\u00e3os, como o c\u00e9rebro e o cora\u00e7\u00e3o, podem receber menos oxig\u00eanio do que precisam e parar de funcionar t\u00e3o bem quanto deveriam.\u00a0Uma pessoa com anemia pode se sentir fraca e sem <a href=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/utilizando-algoritmos-de-qualidade-do-google-rankbrain-panda-penguin-hummingbird-bert-eat\/\">energia<\/a>.<\/span><\/p>\n<p><span>Seu m\u00e9dico pode prescrever suplementos de ferro.\u00a0Em alguns casos, ele ou ela pode prescrever medicamentos que ajudam seu corpo a produzir mais gl\u00f3bulos vermelhos.<\/span><\/p>\n<p>O dist\u00farbio mineral e \u00f3sseo<span>\u00a0(em ingl\u00eas).\u00a0Rins saud\u00e1veis \u200b\u200bequilibram os n\u00edveis de c\u00e1lcio e f\u00f3sforo no sangue e produzem horm\u00f4nios que ajudam a manter os ossos fortes.\u00a0\u00c0 medida que a fun\u00e7\u00e3o renal diminui, os rins:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>Eles produzem menos do horm\u00f4nio que ajuda o corpo a absorver o c\u00e1lcio.\u00a0Como o efeito domin\u00f3, baixas concentra\u00e7\u00f5es de c\u00e1lcio no sangue desencadeiam a libera\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio da paratireoide.\u00a0Esse horm\u00f4nio move o c\u00e1lcio dos ossos para o sangue.\u00a0O excesso de horm\u00f4nio da paratireoide tamb\u00e9m pode causar coceira.<\/span><\/li>\n<li><span>eles param de remover tanto f\u00f3sforo.\u00a0O excesso de f\u00f3sforo no sangue tamb\u00e9m extrai c\u00e1lcio dos ossos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Sem tratamento, os ossos podem se desgastar e enfraquecer.\u00a0A pessoa pode sentir dor nos ossos ou articula\u00e7\u00f5es.\u00a0Mudan\u00e7as no plano alimentar, medicamentos, suplementos e di\u00e1lise podem ajudar.<\/p>\n<p>A desnutri\u00e7\u00e3o: <span>\u00c0 medida que a doen\u00e7a renal piora, manter-se bem nutrido pode ser um desafio.\u00a0A pessoa pode n\u00e3o sentir fome, a comida pode ter um sabor diferente ou pode perder o interesse pela comida.\u00a0Infec\u00e7\u00f5es e outras tens\u00f5es no corpo podem dificultar o uso do alimento que \u00e9 ingerido.\u00a0Trabalhar em estreita colabora\u00e7\u00e3o com um <a href=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/dicas-da-nutricionista-sobre-musculacao\/\">nutricionista<\/a> para garantir que as quantidades certas dos alimentos certos sejam consumidas pode trazer benef\u00edcios a longo prazo para pessoas com doen\u00e7a renal.<\/span><\/p>\n<p>A coceira:<strong><span>\u00a0<\/span><\/strong><span>A coceira \u00e9 comum e ocorre por diferentes raz\u00f5es.\u00a0A pele seca pode causar coceira;\u00a0usar um hidratante pode ajudar.\u00a0Voc\u00ea tamb\u00e9m pode sentir coceira porque h\u00e1 excesso de f\u00f3sforo no sangue;\u00a0consumir menos f\u00f3sforo pode ajudar a parar a coceira.\u00a0Seu m\u00e9dico pode prescrever um medicamento chamado aglutinante de fosfato para tomar com alimentos.\u00a0Esses medicamentos impedem que o f\u00f3sforo dos alimentos entre na corrente sangu\u00ednea. E para saber mais sobre como eviatar ou at\u00e9 mesmo tratar, acesse <a href=\"https:\/\/nefroclinicas.com.br\/blog\/\" class=\"broken_link\">https:\/\/nefroclinicas.com.br\/blog\/<\/a><\/span><\/p>\n<p><span>Algumas pessoas encontram al\u00edvio usando luz ultravioleta da luz solar ou uma caixa de luz.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"comoPuede\"><span>Como o paciente pode viver bem se tem insufici\u00eancia renal?<\/span><\/h2>\n<p><span>Viver bem com insufici\u00eancia renal \u00e9 um desafio.\u00a0O paciente se sentir\u00e1 melhor se:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>manter o seu cronograma de tratamento<\/span><\/li>\n<li><span>revise seus medicamentos com seu m\u00e9dico em cada visita e os tome conforme prescrito<\/span><\/li>\n<li><span>trabalhe com um nutricionista para\u00a0<\/span><span>desenvolver um plano alimentar<\/span><span>\u00a0\u00a0que inclua alimentos que voc\u00ea goste de comer e que tamb\u00e9m sejam bons para sua sa\u00fade<\/span><\/li>\n<li><span>mant\u00e9m-se ativo: d\u00ea um passeio ou fa\u00e7a outra atividade f\u00edsica de que goste<\/span><\/li>\n<li><span>manter contato com amigos e familiares<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>O tratamento de di\u00e1lise ou transplante ajudar\u00e1 o paciente a se sentir melhor e viver mais.\u00a0A equipe de sa\u00fade trabalhar\u00e1 com o paciente para criar um plano de tratamento que aborde qualquer problema de sa\u00fade que ele tenha.\u00a0O tratamento incluir\u00e1 etapas que voc\u00ea pode seguir para manter sua qualidade de vida e n\u00edvel de atividade.<\/span><\/p>\n<p><span>O plano alimentar desempenha um papel importante.\u00a0Quando uma pessoa tem insufici\u00eancia renal, o que ela come e bebe pode ajud\u00e1-la a manter um equil\u00edbrio saud\u00e1vel de sais, minerais e fluidos no corpo.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"puede\"><span>O paciente pode permanecer ativo se tiver insufici\u00eancia renal?<\/span><\/h2>\n<p><span>Sim. A atividade f\u00edsica \u00e9 uma parte importante para se manter saud\u00e1vel quando voc\u00ea tem insufici\u00eancia renal.\u00a0Ser ativo fortalece seus m\u00fasculos, ossos e cora\u00e7\u00e3o.\u00a0A atividade f\u00edsica tamb\u00e9m faz com que o sangue se mova pelo corpo mais rapidamente para que ele receba mais oxig\u00eanio.\u00a0O corpo precisa de oxig\u00eanio para usar a energia dos alimentos.<\/span><\/p>\n<p><span>A atividade f\u00edsica tamb\u00e9m pode melhorar o humor do paciente e faz\u00ea-lo sentir-se melhor.<\/span><\/p>\n<p>Consulte o seu m\u00e9dico antes de iniciar uma nova rotina de exerc\u00edcios.\u00a0Comece devagar, com atividades mais f\u00e1ceis, como caminhar em ritmo normal ou jardinagem, e depois passe para atividades mais dif\u00edceis, como caminhada r\u00e1pida.\u00a0O paciente deve tentar\u00a0manter-se ativo o maior n\u00famero de dias poss\u00edvel.<\/p>\n<h2 id=\"afectaraSueno\"><span>A insufici\u00eancia renal afetar\u00e1 o sono?<\/span><\/h2>\n<p>Pessoas com insufici\u00eancia renal podem ter\u00a0problemas para dormir\u00a0.\u00a0A perda de sono pode afetar a qualidade de vida, o n\u00edvel de energia e o humor.\u00a0S\u00edndrome dos p\u00e9s\u00a0inquietos,\u00a0apn\u00e9ia do sono\u00a0NIH external link\u00a0, dor ou coceira podem dificultar o sono.<\/p>\n<p>O paciente pode tomar v\u00e1rias\u00a0medidas para melhorar os h\u00e1bitos de sono.\u00a0Por exemplo, atividade f\u00edsica durante o dia e um banho morno antes de dormir podem ajud\u00e1-lo a dormir melhor.\u00a0Voc\u00ea deve evitar cafe\u00edna ap\u00f3s o almo\u00e7o, bebidas alco\u00f3licas antes de dormir e fumar.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4036\" aria-describedby=\"caption-attachment-4036\" style=\"width: 575px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-4036\" src=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/O-que-e-insuficiencia-renal_-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"575\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/O-que-e-insuficiencia-renal_-300x200.jpg 300w, https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/O-que-e-insuficiencia-renal_.jpg 612w\" sizes=\"(max-width: 575px) 100vw, 575px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4036\" class=\"wp-caption-text\">Fonte de Reprodu\u00e7\u00e3o: Getty Imagem<\/figcaption><\/figure>\n<p><span>O paciente deve consultar o m\u00e9dico se sentir sonol\u00eancia durante o dia ou tiver problemas para dormir \u00e0 noite.\u00a0Os profissionais de sa\u00fade podem tratar dist\u00farbios do sono, como apneia do sono ou s\u00edndrome das pernas inquietas.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"afectaraSexual\"><span>A insufici\u00eancia renal afetar\u00e1 a vida sexual do paciente?<\/span><\/h2>\n<p><span>A insufici\u00eancia renal afetar\u00e1 as emo\u00e7\u00f5es, o sistema nervoso, os horm\u00f4nios e os n\u00edveis de energia, o que pode afetar a rela\u00e7\u00e3o sexual.\u00a0Cuidar bem de si mesmo\u00a0<\/span><span>controlando a doen\u00e7a renal<\/span><span>\u00a0\u00a0e controlando a press\u00e3o arterial e os n\u00edveis de glicose no sangue pode ajudar a prevenir alguns problemas sexuais, como\u00a0<\/span><span>a disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til<\/span><span>.\u00a0O aconselhamento pode ajudar com alguns problemas emocionais, como ansiedade e depress\u00e3o, que podem interferir na satisfa\u00e7\u00e3o dos relacionamentos sexuais.<\/span><\/p>\n<p><span>O paciente pode ter vergonha de fazer perguntas sobre sua vida sexual, mas a equipe de sa\u00fade j\u00e1 ouviu as mesmas perguntas de outras pessoas.\u00a0O provedor \u00e9 treinado para ajud\u00e1-lo a lidar com as preocupa\u00e7\u00f5es sobre sua vida sexual.<\/span><\/p>\n<h2 id=\"puedePaciente\"><span>O paciente pode continuar trabalhando se tiver insufici\u00eancia renal?<\/span><\/h2>\n<p><span>Muitas pessoas com insufici\u00eancia renal continuam a trabalhar.\u00a0<\/span><span>KidneyWorks \u00e9 um programa para ajudar pessoas com doen\u00e7a renal a continuarem trabalhando<\/span><span>.\u00a0O programa se concentra em pessoas nos Estados Unidos com doen\u00e7a renal cr\u00f4nica cujos rins ainda n\u00e3o falharam ou que fizeram um transplante.\u00a0Se o paciente estiver em di\u00e1lise, as informa\u00e7\u00f5es no documento KidneyWorks tamb\u00e9m podem fornecer conselhos para ajud\u00e1-lo a manter o emprego.<\/span><\/p>\n<p><span>Significa que um empregador n\u00e3o pode demitir legalmente algu\u00e9m apenas porque est\u00e1 em di\u00e1lise ou fez um transplante de rim. A lei exige que o empregador fa\u00e7a adapta\u00e7\u00f5es razo\u00e1veis \u200b\u200bno local de trabalho para uma pessoa com defici\u00eancia.\u00a0Por exemplo, o empregador pode lhe dar trabalhos f\u00edsicos mais leves ou agendar horas de trabalho em torno das sess\u00f5es de di\u00e1lise.\u00a0Se o trabalhador estiver em di\u00e1lise peritoneal, precisar\u00e1 de espa\u00e7o e tempo para trocar a <a href=\"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/sua-casa-sem-entupimentos-guia-completo-para-prevencao-e-solucao\/\">solu\u00e7\u00e3o<\/a> de di\u00e1lise no meio da jornada de trabalho.\u00a0A maioria dos empregadores pode fazer esses ajustes.<\/span><\/p>\n<p><span>Se o empregador n\u00e3o estiver disposto a acomodar as necessidades do funcion\u00e1rio, o assistente social da cl\u00ednica de di\u00e1lise renal pode ajudar a encontrar uma maneira de acomodar ambas as partes.<\/span><\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Insufici%C3%AAncia_renal\" class=\"broken_link\">https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Insufici%C3%AAncia_renal<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diz-se que uma pessoa tem insufici\u00eancia renal se a fun\u00e7\u00e3o renal cair para menos de 15% do normal.\u00a0\u00c9 poss\u00edvel sentir sintomas devido ao ac\u00famulo de toxinas e excesso de \u00e1gua&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4037,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[297,349,348,352,350,351],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/O-que-e-insuficiencia-renal.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4034"}],"collection":[{"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4034"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4038,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4034\/revisions\/4038"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4037"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/abolicaofm.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}